El aceite de pescado es rico en ácidos grasos poliinsaturados omega-3 (principalmente la EPA y DHA), nutrientes esenciales que el cuerpo humano no puede sintetizar por sí mismo. Sus beneficios a través de varios sistemas fisiológicos han demostrado en numerosos estudios. El siguiente es un resumen de sus principales beneficios basados en las últimas evidencias científicas:
La Salud Cardiovascular I.
1. La mejora de los lípidos sanguíneos y reducir el riesgo cardiovascular
Reduce los triglicéridos (hasta un 30%) y aumenta la lipoproteína de alta densidad (HDL).
2 de anti-inflamatorios y anti-efectos aterosclerótica
EPA/DHA aliviar la inflamación vascular y proteger la función endotelial mediante la inhibición de la liberación de factores inflamatorios (tales como la IL-6 y TNF-α).

II. El metabolismo y la regulación endocrina
En pacientes con diabetes tipo 2, el aceite de pescado mejora la calidad del sueño y retrasa la progresión de los trastornos del sueño mediante la regulación de genes reloj biológico (como el reloj y Bmal1).

III. Neurológicas y de la salud emocional
La EPA de alta pureza el aceite de pescado (>90%): Promueve la síntesis de dopamina y serotonina, mejora significativamente la ansiedad, depresión y la estabilidad emocional dentro de 4 semanas, y es especialmente adecuado para el posparto y la gente bajo alta presión.

El DHA dominante el aceite de pescado: Apoya la integridad de las membranas de células cerebrales, mejora la concentración y memoria, y es beneficioso para los niños en el período de crecimiento y de aquellos que abusar de sus cerebros.

Cuando se combina con el entrenamiento de resistencia, aceite de pescado aumenta el nivel de factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF), promueve la neuroplasticidad, y mejora la coordinación motora y la velocidad de reacción.

IV. Rendimiento deportivo y recuperación de datos
Crear sinergia con el entrenamiento de fuerza: reducir la inflamación de la post-ejercicio (IL-6, TNF-α↓), el estrés oxidativo (MDA↓), y mejorar la capacidad antioxidante (GSH↑).

V. Otros efectos clave
La salud ocular: DHA es el principal componente estructural de la retina, y suplementación a largo plazo puede retrasar la degeneración macular relacionada con la edad.

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